Фитнес курс 4 недели

Наш экспресс фитнес курс - это :

✔️ тренировки 3 раза в неделю по 1.5 часа (методика функционального тренинга с использованием собственного веса, а также дополнительного оборудования - гантели, утяжелители) + завершающая растяжка

✔️ контроль питания ( лекция + дневник питания на протяжении всего проекта)

✔️ замеры до и после

✔️возможность отработки пропущенных занятий в другое время ✔️ продолжительность курса 4 недели ( 12 тренировок) ‼️

Следите на нашим проектом и результатами участниц на нашей страничке инстаграм @paradisefitnessproject Открыт набор на март‼️

Расписание тренировок : вторник, четверг 19.00- 20.30 и воскресенье с 14.00 до 15.30